Pour une récupération optimale

Nous savons que la pratique d'un sport de manière intense ou répétitive peut avoir un impact négatif sur notre corps. Ce dernier à besoin d'un temps nécessaire à une bonne récupération physique, permettant ainsi d'éviter les blessures. Le massage et la pratique d'étirements et de renforcement profond spécifique au travail postural permet une récupération plus rapide et corrige les déséquilibres créés dans le corps par ce type de pratique.

Par le massage

Le massage permettra de relâcher les tensions et nœuds musculaires dus à un effort physique répété et intense

Par les étirements

Un travail du corps par des étirements passifs et actifs, pour à la fois détendre, renforcer en profondeur, et ainsi rééquilibrer l'ensemble du corps.

Après un entrainement intense en cyclisme, le massage m'a vraiment permis de soulager les tensions accumulées dans mes jambes.

Tom